В Митине проведут бесплатные фитнес-тренировки «Табата»

18 марта ландшафтный парк «Митино» организует онлайн-тренировку «Табата». Об этом сегодня нашему корреспонденту сообщили в администрации парка.

— Мы подготовили онлайн фитнес-тренировку «Табата», которую можно делать в домашних условиях. Проведет занятие инструктор сети фитнес-клубов Анна Якович, — рассказали организаторы.

 

Напомним, что «Табата» — это высокоинтенсивная тренировка, направленная на развитие кардио- и сердечно-сосудистой систем, на развитие ловкости и силовых показателей организма. Видео-занятие можно будет посмотреть «Здесь».

Начало в 12.00.