Простые рекомендации помогут сохранить здоровье и хорошее настроение
В связи с установившейся аномально жаркой погодой, администрация Ландшафтного парка «Митино» распространила обращение к посетителям парка с напоминанием, какие меры следует принять, чтобы избежать теплового удара во время прогулки.
«Сегодня в Москве аномально высокая температура воздуха, из-за которой возрастает риск получения теплового удара. Мы советуем соблюдать простые правила безопасности. Берегите себя и свое здоровье», – говорится в сообщении.
В частности, администрация рекомендует быть особенно осторожными в период максимальной солнечной активности (с 11:00 до 17:00), снизить физические нагрузки и сократить количество потребляемой пищи. В сообщении рекомендуется пить побольше (от 1,5 литров) воды, чтобы восстановить водный баланс организма, а также носить легкую и свободную одежду из натуральных тканей и обязательно надевать лёгкие головные уборы.
Свежие комментарии